Присоединяйтесь к новому марафону ЕМ от @hudeemsem, который начинается 1 декабря. В течение 3 недель вы будете заниматься тренировками разных форматов и питаться максимально простым и вкусным питанием без подсчета калорий. Стоимость участия - 1500 рублей. Независимо от того, нужно ли вам похудеть или просто подтянуть тело, присоединяйтесь к марафону.
# Питание
После новогодних праздников запускается авторский курс "ЕМ марафон", который поможет вернуть форму. В программе тренировки для дома, два варианта меню, расчет БЖУ, онлайн-консультация и чат с единомышленниками. Стоимость участия - 990 рублей. Доставка призов за марафон по РФ за счет организатора.